Медицинский психолог предупредил о рисках цифровой перегрузки для школьников
Об этом в беседе с журналистами рассказал медицинский психолог отделения специальной психологии и коррекционного обучения научного центра здоровья детей Министерства здравоохранения России Артём Лихошвай, пояснив, что в результате цифровой перегрузки ребёнок сталкивается с целым комплексом проблем, которые становятся фактором риска для его когнитивного, психического и социального развития.
Из-за чрезмерного экранного времени, по словам специалиста, детям становится сложнее читать длинные тексты, выполнять последовательные многошаговые задания, фантазировать и конструировать новые образы, а также доводить начатое дело до конца. Не менее серьёзные последствия возникают и в коммуникативной сфере: чтобы научиться понимать другого человека, ребёнку необходимо видеть живую мимику, слышать интонации голоса, замечать невербальные реакции собеседника и учитывать чужие чувства, а виртуальное общение этого навыка не даёт. У подростков, как отметил психолог, чрезмерное увлечение гаджетами часто сопровождается нарушением сна, снижением физической активности, эмоциональным перенапряжением, тревожностью и уходом от живого общения со сверстниками и родителями.
Кроме того, игры, короткие видео и социальные сети поддерживают нервную систему в состоянии постоянного возбуждения, что мешает своевременно лечь спать и приводит к хроническому недосыпу, который, в свою очередь, ухудшает память, внимание, настроение, контроль над эмоциями и способность к обучению.
Ранее эксперты раскрыли траты саратовцев на жизнь за месяц.
Просмотров: 31